歌詞

地鐵擁擠 屏住呼吸的剎那
耳機傳來 塵世的喧嘩
老闆訊息 堆積未回害怕
指尖卻在 划破這秒空白

慢半拍 原來是
覺醒的開關
修行是 對自己誠實地回望

觀呼吸 哪裡都是禪堂
行住坐臥 心不必慌張
忙亂中 偷一口氣自問
迷途時 靜聽心跳導航

洗碗水聲 衝走白天的糾結
茶涼之前 先嘗透苦澀
床頭燈下 日記寫下今天
原來最難 是原諒自己

不必蒲團 不必深山
業障在 手機通知欄
呼吸一瞬 已歸返
醒覺在剎那之間

慢半拍 原來是覺醒的開關
修行是 對自己誠實地回望

觀呼吸 哪裡都是禪堂
行住坐臥 心不必慌張
忙亂中 偷一口氣自問
迷途時 靜聽心跳導航